养元六个核桃可以长期喝吗 养元六个核桃真假辨别

养元六个核桃保质期一般是18个月，既可以常温存放，也可以放入冰箱冷藏。那么养元六个核桃是否可以长期饮用呢？养元六个核桃真假如何辨别？

养元六个核桃可以长期喝吗

可以适当喝的，但是不能经常喝也不能一次性喝太多的，六个核桃是天然的植物蛋白饮料，健康安全。适当喝饮用对调节大脑疲劳有非常好的效果，不会有副作用。六个核桃是一种以核桃仁为主要原料的植物蛋白饮料，由于富含卵磷脂、不饱和脂肪酸等对大脑有益的营养物质，非常适合人们在脑力疲乏、精神疲惫时补充状态。

养元六个核桃真假辨别

1 、查看瓶顶顶部标 。正品六个核桃瓶顶顶部标有“养元产品值得信赖”的标注，而假的没有任何标注。

2 、查看罐底编码 。六个核桃罐体底部的编码全是机器打上去的，刮不掉，但假货就能刮掉。

3、 观看外包装 。观察饮料箱的外包装，假的饮料外包装印刷比较模糊，而且饮品外包装上代言人的皮肤发白。

4、 产看生产产地 。六个核桃的总厂在河北衡水，目前拥有河北衡水、河南漯河、安徽滁州、四川简阳、江西鹰潭等几个加工生产基地，在购买是一定要认清生产产地。

养元六个核桃可以改善记忆力吗

有一定作用。根据中国疾控中心（CDC）营养与健康所中心实验室进行的核桃营养干预实验结果表明：受试者连续服用含24g核桃仁的核桃乳，30天后，试食组的指向记忆、图像*回忆以及人像特点联想回忆三项分测验量表分及记忆商高于试验前，得出“核桃植物蛋白饮品具有辅助改善记忆功能的作用”的重要结论。CDC营养与健康所研究员何丽表示，核桃作为富含多不饱和脂肪酸的食物来源，可起到一定的营养健脑作用，核桃乳一定程度上可弥补坚果摄入量不足的问题，是兴起的植物蛋白饮料中较为优质的一款。

核桃是生吃好还是熟吃好

核桃生吃和熟吃都好。 生吃核桃其中的不饱和脂肪酸被人体吸收的最完全，有健脑益智、抗氧化、促进明目的作用。 熟核桃味道香浓，脂肪、蛋白质、碳水化合物等更易消化，消化负担小，并且苦味素少，味道更好。