谷爱凌再现U型技巧赛场 单板滑雪u型场地技巧是什么

在北京冬奥会的赛场上，谷爱凌创造了历史，同时也刷新了人们对于谷爱凌的认知。在谷爱凌夺得冠军之后，不少人开始关注并讨论谷爱凌，众多网友也纷纷表达对谷爱凌的喜爱。就在今日，谷爱凌再次现身U型技巧赛场，这是为什么呢？

谷爱凌再现U型技巧赛场

在单板滑雪男子U池比赛的同时，谷爱凌正在进行坡障训练，为13、14日的坡面障碍比赛提前适应场地。在北京冬奥会中，谷爱凌还有两个*式项目，分别是U型场地技巧与坡面障碍技巧，希望谷爱凌在这两项运功项目能够取得优异的成绩，再一次成为出色的谷爱凌！

单板滑雪u型场地技巧是什么

单板滑雪U型场地技巧是北京2022年冬奥会体育项目之一。U型场地技巧指在倾斜的半圆形赛道（碗状坡道）中滑行及进行跳跃、回转等空中技巧的运动。6名裁判员根据选手完成动作的高度、回转、技巧、难度等整体效果评分，100分满分，去掉最高分与最低分，剩下的4个得分的平均分为该选手本轮比赛得分。根据两次表演中的最好成绩排定选手的最后名次。1998年第18届冬奥会，单板滑雪成为冬奥会正式比赛项目。

滑雪对身体有好处吗

当然是有好处的。滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。因此在滑雪时几乎所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

滑雪可以增强心肺功能吗

是可以的。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。