小孩睡觉出汗要不要盖被子

一些小朋友在晚上睡觉的时候总是容易出汗，需要及时喝一些温开水，补充身体当中所需要的水分，小孩睡觉出汗要不要盖被子？

小孩睡觉出汗要不要盖被子

小孩睡觉出汗要盖被子，但是可以根据室温选择厚度合适的被子。家长可以观察宝宝睡觉出汗的原因，是最近感冒了，还是房间温度太高，衣服太厚了。找出原因，对症治疗，以减轻睡眠出汗的症状。但是，睡觉的时候一定要盖好被子，因为宝宝的身体还没有发育完全，体温调节中枢也没有发育完全。

出汗后皮肤无法有效调节温度。一旦不盖被子，就会引起发烧和感冒。可以根据室温选择被子，以减少身体的热量产生。最常见的病因是缺钙或缺乏维生素D引起的佝偻病，这是儿童睡眠时出汗较多的主要原因。这个时候孩子晚上出汗多，烦躁哭闹更明显。这时，我们可以及时给孩子补充钙和维生素D。另外，让宝宝每天多晒晒太阳，每天至少晒半小时的阳光，有利于钙和维生素D的吸收。

因为孩子的新陈代谢比较旺盛，孩子的基础体温比较高，汗腺也比较发达，所以孩子睡觉的时候容易出很多汗，这也是正常现象，家长不要需要担心。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！