杏子的功效作用

　　杏子对我们大家来说，是比较熟悉的一种水果了，杏子营养价值比较丰富，含有比较多的果酸、果糖、维生素e、维生素b。经常吃杏子可以促进肠道蠕动，并且可以影响神经，对于颜面部位细小的皱纹有消退作用。对我们的健康有好处，那么具体杏子的功效作用有哪些呢？

　　杏子的功效作用

　　1、美容养颜

　　杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。

　　2、降低胆固醇

　　杏子中含有丰富的维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例。尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。

　　3、抗癌防肿瘤

　　杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞。使癌症病人的病情得以缓解。另外，杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。

　　4、止咳平喘

　　杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解。故而能够止咳平喘。

　　5、润肠

　　因为杏子中含有的柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素等。具有止咳润肠之效。杏子能够及时的将肠道内的油脂垃圾等排出体外。

　　以上就是对杏子的功效作用回答，杏子吃了对人的身体是很有好处的，不过也要知道杏子的食用禁忌，不能多吃，以免导致胃酸分泌过高，导致肠胃疾病的发生。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。