经常中暑是什么原因怎么调理

在生活中尤其是炎炎夏日，因为工作的环境不同很多人在户外工作比如清洁工，高空作业，以及在工地的人，都比较容易中暑。那么，经常中暑是什么原因怎么调理？

经常中暑是什么原因怎么调理

经常中暑,主要由于患者在高温高湿或者密闭不通风的环境中,体温调节中枢发生异常。使患者体温异常升高,伴随大量体液丢失,从而引起一系列中暑的表现。调理可以从多个方面着手,包括开窗通风、多饮水、以易消化食物为主、高热高湿环境中不要剧烈运动、保证适量活动、平时要养成好生活习惯、改善个人体质等。可以多喝一些温水,也可以喝一些绿豆汤或者饮用藿香正气水,这样能改善中暑的表现。

先兆中暑:一般可有头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲惫、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,对于先兆中暑者应立即将其转移到阴凉、通风的环境,口服淡盐水或含盐清凉饮料,休息后即可恢复。轻症中暑:在上述症状的基础上体温可升高到38℃以上,出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。

容易中暑的人群，可以随身备一些藿香正气水，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！