睡眠不足有什么危害

分类: 健康问答•2021-08-09 10:00:15

问题描述：

自己由于工作的原因，长期熬夜总是睡眠不足，妈妈说对身体不好，想问一下睡眠不足有什么危害？

答

睡眠不足会导致神经衰弱，而引起健忘，也会导致记忆力下降和判断能力降低，严重时还会引发焦虑症和抑郁症等并发症。另外，长期睡眠不足还会影响大脑皮质功能代谢还有脂肪代谢以及糖代谢，容易引起高血压，还可能会加速皮肤的衰老。