糖尿病可以喝煮的大米粥吗
问题描述:
我最近查出患有糖尿病,本来早上都喝大米粥,听说喝粥对血糖不好,请问糖尿病可以喝煮的大米粥吗?
答
糖尿病可以喝煮的大米粥,但是要少喝。大米是属于精致碳水,升糖指数比较高,如果大米做成了粥,更加有利于人体吸收,所以血糖会升高的比较快。如果血糖控制较好,在正常范围内,那可以适当喝一些大米粥,但是避免喝的太多,如果血糖控制不佳,那不能喝大米粥。
我最近查出患有糖尿病,本来早上都喝大米粥,听说喝粥对血糖不好,请问糖尿病可以喝煮的大米粥吗?
糖尿病可以喝煮的大米粥,但是要少喝。大米是属于精致碳水,升糖指数比较高,如果大米做成了粥,更加有利于人体吸收,所以血糖会升高的比较快。如果血糖控制较好,在正常范围内,那可以适当喝一些大米粥,但是避免喝的太多,如果血糖控制不佳,那不能喝大米粥。