一岁宝宝晚上10点睡觉晚不晚

如果一岁宝宝睡觉是晚10点才睡，短时间内对孩子影响身体不大，但是长时间会影响孩子生长激素的分泌，进而会影响孩子生长发育，导致孩子发育迟缓，影响自身抵抗力。具体内容如下：

研究数据表示，宝宝的睡眠标准时间，包括白天的小睡，4到12个月的宝宝一天要睡够12到16小时，1到3岁宝宝要睡够11到14小时，3到5岁孩子要睡够10到13个小时。

因此，建议早睡早起，才能对身体好，宝宝的睡眠时间本来比较长的，所以在九点以前应该让宝宝及时休息，充足的睡眠才有利于宝宝更好的成长的，最迟不要超过十一点。

肝脏功能在夜晚会更加旺盛，如果长时间晚睡就会影响其代谢和恢复，小孩晚睡以及睡眠不足时可出现易怒、难以平静、无法入睡等等一系列过度压力反应，还会引起心跳加速和血压、呼吸加速，时间长了就会影响心血管健康。

有些孩子过早发育可能与长期晚睡有关系，主要是因为长期晚睡会抑制身体内的荷尔蒙分泌和生长激素分泌，同时影响到孩子的下丘脑垂体对激素水平的正常调节，所以孩子不仅会出现长不高的情况，甚至还会出现性早熟问题。