呼吸困难胸闷气短怎么回事

考虑这种情况下有可能是心脏疾病引起的症状，或者是支气管扩张，也有可能是哮喘引起的症状。也有可能是精神的因素导致的呼吸困难或者是呼吸过快引起的。最好来正规医院明确病因，然后根据检查的结果再做下一步的诊断，不要过于的激动，也不要剧烈的活动，保持良好的心态。

这种情况可能是由于脑部短暂缺血供血不足引起的，在平时运动时应先进行热身，运动完后做一些舒缓的拉伸运动来缓来平复呼吸及心跳，避免久站久坐，多吃一些富含铁元素的食物增强营养，如果频繁出现这种症状且持续加重，应及时去医院进行详细的检查，排除疾病。