糖尿病2型可以喝稀饭吗

在日常生活中，一些老年人特别爱吃粥，尤其是一些肠胃不好的朋友。软香糯滑，暖胃。那么，糖尿病2型可以喝稀饭吗？

糖尿病2型可以喝稀饭吗

糖尿病患者可以喝粥。粥的主要成分是淀粉和碳水化合物，被吸收到消化系统后变成葡萄糖，可以提高患者的血糖，为身体提供能量。糖尿病患者喝粥要注意适时进食，血糖高时不要喝粥，否则会使血糖进一步升高。粥易吸收可能导致患者餐后血糖升高，所以餐后血糖较高的患者尽量不喝粥或少喝粥，适量食用，糖尿病患者的餐量约为正常人的1/3-1/4。而且不要添加食物，部分患者喝粥时会放蔬菜或肉类，粥中混有脂肪类食物可能导致血糖升高，因此糖尿病患者不宜放糖、肉类等。喝粥后监测血糖，了解粥对血糖的影响。

二型糖尿病患者早上可以吃干米饭和粥。饭后60分钟左右，吃干饭的患者血糖升高幅度明显小于喝粥的患者。早晨吃干米饭60分钟后，血糖浓度比吃粥的患者低4.29mmol/L。而且早上吃干饭的二型糖尿病患者，饭后血糖基本保持在一个稳定的水平，可以更好的控制血糖。

糖尿病，要尽可能注意饮食。最好饮食合理，多吃粗纤维蔬菜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。