幼儿上吐下泻吃什么食物好

上吐下泻，即出现恶心、呕吐的症状，同时还出现腹泻的症状，多考虑是因为急性肠胃炎引起，胃和肠同时存在炎症性病变，所以会发生呕吐和腹泻的症状。关于幼儿上吐下泻吃什么食物，具体内容如下：

①水煮苹果

出现拉肚子的情况后，可以把苹果削皮去核切成小块，然后放在水中煮5分钟左右，凉到温热状态的时候直接给宝宝食用就可以了。

②小米粥

小米粥含有人体所需的多种维生素和矿物质营养，并且还具有健脾和胃，镇静安眠的作用，非常适合腹泻的宝宝服用。如果宝宝不喜欢喝小米粥，也可以适当的喝一些白粥，可以起到养胃的作用。

③蔬菜粥

蔬菜粥很容易消化，而且不会对肠胃造成刺激，并且添加蔬菜以后还可以给身体补充所需的维生素，有助于身体更好的恢复。

④胡萝卜汤

胡萝卜是不错的止泻食物，拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧，胡萝卜所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。

⑤大蒜

大蒜对拉肚子有很好的预防作用，大蒜有很好的杀菌作用，可杀死有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。