孕晚期便秘可以用力吗

很多孕妈到了孕晚期会发现便秘变得相当严重，有时候甚至好几天都拉不出大便，非常难受，特别严重的时候甚至会出现肠梗阻的问题。所以，解决孕晚期便秘问题对孕妈和宝宝都是相当重要的。那么，孕晚期可以用力大便吗？

孕晚期便秘可以用力吗

孕晚期便秘可以用力，但不要用力过大，而且也不要排便时间过长，容易造成痔疮，在产后痔疮会加重。另外便秘用力时间过长，如果宝宝已经足月问题不大，但如果是在三十三四周左右容易造成早产。

孕期应该多喝温水，尤其早上空腹喝一杯温水，这样更有利于肠道的通畅，白天可以适当的吃一些韭菜或者是芹菜，麦片等这些粗纤维的食物，也有利于排便。

如果通过饮食调节加运动，就有便秘的情况，而且比较严重，建议口服乳果糖，乳果糖孕妇在孕期是可以安全服用的没有问题，记好胎动，定期做产检，一周左右做一次胎心监护检查，随时有腹痛、阴道流血、阴道流液的情况，随时住院。

孕妇在排便时，发现便秘，就不要强迫进行了。可以先起身，喝一两杯比较热的热水，增加身体水分，稀释粪便，或是吃一些香蕉，帮助润滑肠道，然后再去排便，可以较为轻松地排出。平时注意多走动走动，不要让肠胃长期处于静止状态，多吃粗粮少吃精米等。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。