早上和晚上洗头哪个时间段比较好

洗头，是一件非常有必要的事，如果不注意及时洗头，那么也会导致你的个人形象受损。那么，早上和晚上洗头哪个时间段比较好？

早上和晚上洗头哪个时间段比较好

洗头发的时间是早晨还是晚上，没有太多的影响，对于中医中药，一般认为晚上洗头发可能有助于气血的运行，洗完头发让它自然的干燥之后睡眠，有助于平静的入睡，早晨可能会有一定的影响。但是从西医的角度，一天之内洗澡、洗头时间其实没有太大的差别，最主要的是尽量避开进食，尤其是饱食之后立刻清洗，或者洗完之后立刻睡觉的状况。

很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。

对于脂溢性皮炎、银屑病或者头皮湿疹皮炎类疾病的患者，可能清洗头发的频率要适当增加，可以从每周1-2适当增加到每周2-3次。如果油脂分泌非常旺盛的患者，甚至可以增加到每天清洗1次。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！