血糖高可以吃黑米粉蒸的馒头吗
问题描述：
我的血糖有点高，医生让我平时多吃些粗粮，今天家人做了些黑米粉蒸的馒头，我想了解一下血糖高可以吃黑米粉蒸的馒头吗？
答
血糖高的患者可以吃些黑米粉蒸的馒头。黑米属于粗粮，里面含有的糖分和淀粉是比较少的，血糖高的患者可以适当吃些，一般不会影响血糖变化。但建议吃原味的，不要添加糖，而且每天要固定主食的食用量，还要密切监测血糖，预防并发症的发生。患者平时不要吃高油、高脂、含糖的食物，可多吃些清淡的食物。
我的血糖有点高，医生让我平时多吃些粗粮，今天家人做了些黑米粉蒸的馒头，我想了解一下血糖高可以吃黑米粉蒸的馒头吗？
血糖高的患者可以吃些黑米粉蒸的馒头。黑米属于粗粮，里面含有的糖分和淀粉是比较少的，血糖高的患者可以适当吃些，一般不会影响血糖变化。但建议吃原味的，不要添加糖，而且每天要固定主食的食用量，还要密切监测血糖，预防并发症的发生。患者平时不要吃高油、高脂、含糖的食物，可多吃些清淡的食物。