怎样缓解偏头疼

保持精神镇定，避免心情过于烦躁，平时出声不要太用力气，避免强光和嘈杂声音的刺激。平时可以服用一些止痛药进行缓解疼痛，通过中医治疗法进行身体调节，适当用冰敷的方式，将冰块敷在头痛的部位，可以短时间的缓解头痛，平时轻轻按压太阳穴，减轻头痛的症状，饮食清淡有规律。