儿童吃菠菜能促进生长发育吗

儿童吃菠菜通常能促进生长发育，菠菜中含有丰富的钙元素，可以很好的促进骨骼的发育，菠菜中也含有胡萝卜素，胡萝卜素到人体中转化成维生素a可以很好的促进儿童的生长发育，儿童生长发育阶段，建议多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等。