轻度贫血有哪些症状

贫血指的是末梢血中单位容积内红细胞数或者血红蛋白量低于正常。一般情况下，成年男性血红蛋白低于120克每升，成年非妊娠女性血红蛋白低于110克每升，孕妇血红蛋白量低于100克每升，就认为存在着贫血。根据外周血红蛋白的数量，可以将贫血分为轻、中、重、极重四度，血红蛋白从正常下限到90克每升，属于轻度贫血。那么，轻度贫血有哪些症状呢？下面就一起了解一下吧。

轻度贫血有哪些症状

轻度贫血时，由于血红蛋白携氧能力下降，缺氧可以导致神经组织损害，从而可以出现一系列的临床症状，比如头昏，耳鸣，头晕，失眠多梦，或者注意力不集中等，但是一般不影响正常的工作和生活。

轻度贫血的病人可以根据贫血的病因不同，选用不同治疗贫血的药物，如叶酸、维生素b12缺乏，可以适当的补充叶酸和维生素b12。铁缺乏可以适当的补充铁剂，可以选用硫酸亚铁或者富马酸亚铁口服治疗。如果有失血的情况，可以针对原发病进行治疗。

可以适当的摄入肝、瘦肉、鱼等含铁丰富且吸收率高的食物。儿童要及时添加辅食。红枣、豆类、海带、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等这些食物也可以满足人体对铁的需要，对于防止缺铁性贫血可以起到很大的作用。新鲜的水果和蔬菜中含叶酸比较丰富，要适当的多食。苹果、梨等维生素C含量丰富，可以促进铁的吸收。

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