10岁儿童腿疼应补钙吃什么好

分类: 健康问答•2021-07-11 07:22:47

问题描述：

最近我女儿老是叫着腿疼去医院检查，发现是缺钙了，十岁儿童腿疼应该补钙吃什么好呢？

答

十岁儿童腿疼补钙可以在医生的指导下，服用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物，并同时补充维生素D，帮助钙剂吸收。同时，也可以在日常生活中多食用骨头汤、虾皮、牛奶等含钙量比较丰富的食物。另外，需要多晒太阳和进行体户外运动，帮助促进维生素D合成吸收钙质。