喝酒后难受怎么办

过量的饮酒都会对身体造成极大地损伤，经常过量饮酒的肯定胃不好，而且经常容易出现胃部疾病。那么，喝酒后难受怎么办？

喝酒后难受怎么办

喝酒前适量饮用牛奶和酸奶，可以通过进入胃形成保护膜，防止酒精从血液中进入肝脏，同时也起到保护胃壁的作用。酒前半小时可服用高浓度食物纤维素片，服用后需服足量白开水。纤维素遇水迅速膨胀，释放大量阳离子，排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

在酒的前半小时服用维生素b、c，维生素b、c有消化分解酒精的作用。饮酒前口服维生素c片，可预防酒精中毒。复合维生素b也有效。如果家里没有维生素b、c片，可以吃一些橘子和橙子。富含维生素c，对分解酒精也有一定的作用。喝酒前试着服用防止酒后胃痛的药。但是，这种方法并没有真正提倡。药物有可能给肾脏和肝脏带来负担。

醉酒睡觉，不仅难以入睡，即使睡觉第二天起床也会头痛、胃疼。所以，喝醉了酒的话请马上醒酒。醉酒的人适量吃酸性水果，水果中的有机酸与酒精中的乙醇相互作用，缓解体内的酒精含量，达到喝酒的目的。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！