有糖尿病的人可以喝核桃奶吗

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。那么，有糖尿病的人可以喝核桃奶吗？

有糖尿病的人可以喝核桃奶吗

高血糖患者，可以少量喝核桃奶。由于核桃奶当中含有糖分较高，过多食用会导致血糖升高，高血糖患者饮食，以低脂，低盐，低糖为主，可以多吃粗纤维食物，和新鲜的绿叶蔬菜，保证身体的营养均衡，适当增加运动，有利于血糖的控制。

对糖尿病人来说，饮食中要少吃太甜，太咸，太油的食物，最好不要吃。因为肥胖症是糖尿病的天敌，并且糖尿病患者比普通人更容易得心血管疾病，所以控制油脂摄入量很重要。

除少吃油炸、油煎、油酥及高脂食品外，如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要控制肉食，减少动物脂肪的摄入，并改用植物油烹调食物。另外有些含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，海产品等，也要少吃。烹饪时，应尽量用清淡、少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、蒸、煮、凉拌等。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！