气虚火旺怎么治疗

在日常生活中，一些人由于工作或者学习的压力比较大，出现气虚火旺的现象，给身体健康造成影响，气虚火旺怎么治疗？

气虚火旺怎么治疗

气虚血旺可以吃生地黄或西洋参调理。生地黄具有清热、去火、凉血、生津、滋阴的作用。生地黄的吃法一般推荐用水煎服。其次西洋参，西洋参性凉，能清热、行气、降火，对治疗气虚火旺有很好的效果。西洋参的吃法很简单。可以直接用西洋参泡水喝，也可以在炖菜中放一些西洋参，可以起到治疗气虚火的作用。

虚火是由于人体气血精液不足而导致的机能虚弱被称为气虚火旺。首先由于一些阳热而吃一些阳热食物，可能会损坏这个阴血。此外，如果过量服用壮阳药物，阴也会受损。另外，如果女性经期特别多，长期出血量比较大，也会造成阴血流失。还有大量出汗会伤阴。如果不能及时补充水分，也会出现阴血流失。另一个是房室活动，如果过度，就会损害肾阴。

平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！