经期体温会上升吗

女性的体温是呈一定的变化的，不同的阶段体温变化不同，那么，有的女生就会问女生在经期的体温怎么变化。那么，经期体温会上升吗？接下来为大家介绍。

经期体温会上升吗

女性在月经期基础体温是不会上升的。体温受到体内性激素水平的影响，一般在月经前和排卵结束后属于正常的基础体温，排卵时激素水平增加，基础代谢率增加，基础体温略微升高0.3度-0.5度。

知识拓展：经期的注意事项

1、忌生冷食物

月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。

2、忌食酸辣刺激食品

月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品。

3、防止缺铁，荤素搭配

铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。

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