痛风可以吃秋葵吗

痛风患者需要适量食用秋葵。秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和维生素B，以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，在一定程度上能够促进尿液排出，且属于碱性食物，嘌呤含量较低，一般不会诱发或加重痛风发作，比较适合痛风患者食用。另外，由于肉类、动物内脏类以及海鲜类中含有的嘌呤物质较高，痛风患者在日常生活中在限制上述食物摄入的同时，可能会造成体内缺乏蛋白质。且尿酸盐过度饱和析出结晶，可使钙离子流失，所以痛风患者也需补充钙质，而秋葵中的蛋白质和钙含量也很丰富，且草酸含量低，钙的吸收利用率较高，痛风患者食用秋葵能够补充机体所需的营养物质。