女人吃木瓜有啥好处

1、减肥，木瓜当中含有一种酵素成分，这种酵素成分能够帮助食物的消化，同时还能促进脂肪的分解。另外木瓜的热量比较低，同时有含有丰富的膳食纤维成分，非常适合减肥人群食用，能起到促进减肥的作用；2、美容养颜，木瓜食用后能清除体内多余的*基，促进皮肤中黑色素的排出，同时还能抑制黑色素的成分，帮助皮肤维持白皙，起到美容养颜的作用；3、下奶，木瓜中含有丰富的凝乳酶，这种成分具有一定的通乳作用，食用后能促进乳汁的分泌，所以女性适量吃一点木瓜还能起到下奶的作用，非常适合