可乐型饮料不宜多喝
随着生活水平的日益提高，在市场热销的饮料中，可乐型饮料越来越被城乡家庭所青睐。但是，可乐型饮料中含有咖啡因，该物质是一种兴奋神经的药物。早在20世纪60年代初期，就有人用小鼠做实验研究，结果证明给孕鼠咖啡因可使子代畸形。继而，研究者为了使动物实验更接近于人们经常饮用的情况，又把咖啡因放到饲料及饮水中，结果同样诱发出子代畸形。
根据对市场上可乐型饮料中咖啡因含量的抽查分析，在一听约355毫升的可乐型饮料中含有咖啡因50—80毫克。这对于成年人来说，他们对咖啡因的排泄作用较强，因而适量喝些含咖啡因的饮料如可口可乐等，尚不至于造成中毒后果。但如果一次口服咖啡因剂量1克以上，就可导致中枢神经系统兴奋，轻者表现为由于对人体黏膜的刺激，出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区痛感等中毒症状，重者则表现为躁动不安、呼吸加快、心动过速、轻微肌肉震颤、失眠及眼花耳鸣等中毒症状。
所以说可乐型饮料不宜多喝，尤其是对于儿童和青少年。对于孕妇，为了本人的健康，也为了子代的健康应少喝可乐型饮料。尽管喝可乐型饮料的致畸率仅为十万分之一，如果碰巧自己遇上，那就会带来不幸而终生后悔莫及。
然而，对于含有二氧化碳的碳酸水饮料都不宜多喝，即可乐以及各类果味汽水、汽酒等。这是因为喝了这些碳酸水饮料虽然起到清凉解暑作用，但由于过多的二氧化碳中和胃酸，会降低胃液原有的消化作用和杀菌能力，从而影响正常的食欲。另外，对于由"三精一素”(糖精、味精、香精、色素)配制而成的棒棒冰、汽水等饮料更不宜喝。因为这些饮料一般都是由非正规厂家生产，既不卫生又无营养价值，并很可能因此摄入某些有害物质，对健康造成不可设想的严重后果。