腰疼怎么缓解

腰肌劳损引起的腰疼可以用加强腰背肌锻炼、保暖、理疗等方法缓解。腰椎盘突出症可以采用保守治疗或手术缓解，腰椎滑脱或腰椎骨质增生引起的腰疼，可以通过推拿、理疗、针灸、药物内服外敷缓解。

陈*：腰痛首先得看出什么样的原因引起，如腰肌劳损所致，可以用加强腰背肌锻炼、保暖等系列办法，包括理疗、推拿、针灸等方式，都可以让缓解。

第二、如果真正是椎间盘突出引起腰痛，如果能保守治疗，可以通过药物、口服、外敷、中药内服外敷或是针灸、推拿、理疗、牵引等办法都可以。如果突出比较厉害，可以通过手术来解决。

第三、腰椎滑脱或是腰椎的骨质增生造成的腰痛，像这种病人也需要根据症状来选择相应的治疗措施。如腰椎滑脱病人，不能牵引，牵引会加重腰椎滑脱，可以通过推拿、理疗或者针灸或药物的内服外敷，也能达到缓解作用。