鼻炎怎么改善 4个小窍门能帮你避开鼻炎困扰
鼻炎是大家经常还听到的一种疾病，主要是发生在鼻腔当中的炎症，导致人们鼻炎的原因有很多，大家应该要特别的注意一下。得了鼻炎后人们会感觉非常难受，经常会打喷嚏或是流鼻涕，有鼻炎要怎么改善呢?一些偏方能治疗鼻炎。
1、保持鼻腔卫生
鼻炎发作的时候患者要做的就是注意鼻腔的清洁，一些人的鼻炎自己主要是过敏性鼻炎，主要就是某一个季节发作，这样鼻腔粘膜很有可能会被吸入的物质刺激到，这样就会导致鼻炎出现，远离鼻炎的一个方法就是保证鼻腔的清洁。
2、远离过敏原
如果是过敏性鼻炎，患者要做的就是知道过敏原是什么，这样才能够从根本上减少鼻炎复发。其实患者可以到医院做一个过敏原的筛查，通过检查能够帮助患者找到过敏原，然后可以对其进行脱敏治疗，有效的减少鼻炎出现。
3、增强抵抗力
想要减少鼻炎反复发作，大家应该要有一个好身体，提高自身的免疫力才是关键。在很多疾病发展的过程中，都会导致身体免疫功能下降，身体抵抗力下降后，很有可能会导致鼻炎反复发作，所以有鼻炎的朋友应该要通过运动提高自身的免疫力。
4、合理饮食
鼻炎患者要注意适当的调整日常饮食，正确的饮食对鼻炎也是具有一定改善作用的。在日常生活中，要注意吃一些清淡、容易消化和有营养的食物，不仅可以促进身体的健康，增强身体抵抗力，同时也可以避免刺激到鼻炎的发作。鼻炎患者要避免食用一些刺激性和辛辣的食物，这些食物都容易刺激鼻炎的一个反复发作。
鼻炎的原因
1、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。
2、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。
3、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。
4、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。
5、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。