嗓子疼怎么改善 一份安全的止痛秘籍不要错过
嗓子疼是多数人都出现过的问题，这是很常见的生理现象，引起人们嗓子疼的原因有很多，常见的就是上火问题，还有就是疾病因素。嗓子疼总是存在会影响到喉咙的健康，此时要怎么改善呢?嗓子疼的朋友可以通过饮食改善，吃什么好?
盐水漱口
盐水有很好的杀菌消炎作用，也能够起到一定的抗感染效果，一旦出现了嗓子疼的症状，大家可以用生理盐水漱口，当然大家在生活中也可以用食用盐和凉白开搅拌均匀然后漱口，采用这种方法，能够很好的改善嗓子疼的问题，也能够起到消炎的作用。
金银花甘草茶
金银花是很常见的一种中药，它能够起到清热解毒的效果，能够改善嗓子疼的症状，有嗓子疼的人，可以将其与甘草一起冲泡腹，这样消炎抗菌的作用会更加明显，在中医方面，将金银花搭配甘草服用，也能够缓解嗓子疼痛、红肿等情况。
罗汉果
我们应该都知道罗汉果有比较好的利咽喉、清热等效果，并且对于改善咽喉肿痛也有不错的作用，有嗓子疼的人，在平时应该要将完成的罗汉果捣成小块，然后直接放入到水中当做茶水饮用，这样能够很好的缓解嗓子疼的症状。
热气熏蒸
嗓子疼多半跟嗓子干涩有关系，可以通过热气熏嗓子的方法来缓解干燥引起的疼痛症状，同时起到消肿的作用。将热水倒入茶杯中，口腔靠近茶杯呼吸热气即可，能够很好的滋润咽喉。
冷敷
冷敷嗓子能够起到镇痛消肿的效果，为了方便起见可以先把毛巾放入冰箱中冷藏或冷冻，取出后直接放在咽喉位置冷敷，通过冰镇的方式来缓解嗓子疼痛的症状，建议每次冷敷的时间控制在20分钟内。
热敷鸡蛋
热敷也有很好的缓解嗓子疼痛的效果，尤其是针对扁桃体炎症或者其他咽喉炎症引起的嗓子疼痛问题。煮熟的鸡蛋用毛巾包裹，避免鸡蛋太烫伤到皮肤，放在下颌咽喉位置敷十分钟就有明显作用。
嗓子疼的原因
1、茎突过长导致的疼痛
一般有些患者茎突过长导致的咽部一侧疼痛，而患者吞咽时会明显疼痛加剧，与舌咽神经痛不同的在于，这种疼痛会在咽部同一侧上下同时进行。患者出现这种情况，建议尽早到医院拍片确诊。