早泄的行为疗法
早泄的行为疗法,首先是采取性卸载。患者在性交之前,可以先用自慰的方法排精一次,精液量减少了,再性交时时间就会延长。
早泄的行为疗法,主要包括以下几方面:
第一、采取性卸载,患者在性交之前,可以先用自慰的方法排精一次,精液量减少了,再性交时时间就会延长。
第二、采取动停训练,即在有性刺激的情况下,可以进行性交,当快要有射精的感觉时,可以暂停性交。等到没有性交感觉时,可以再次进行性交,从而延长性交的时间,让射精时间延长。
第三、在快要感觉射精时,用手捏龟头的上下,让它快要射精的感觉减轻,经常的进行练,也可以延长射精时间。
第四、进行盆底肌肉的训练,可以进行提肛运动,能够增加盆底肌肉的力量,当力量加强时,控制能力会增加,会使控制射精的能力增强。