哪些人容易肾虚

生活或饮食无规律者易肾虚，"烟不离手，酒不离口”是部分现代男性的生活特征，特别是由于工作原因，男士经常外出应酬，烟和酒都是酒桌上必不可少的。然而，长期的吸烟喝酒会损伤肺和肝脏，从而导致肾虚。

工作繁忙、压力过大的人易肾虚，现代文明是一把双刃剑，在带给人们更加美好、便捷的生活的同时，也给无数人带来了烦恼，尤其是男性。繁忙的工作生活往往令男士们感到巨大的身心压力，以致身心俱疲、精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、神经衰弱等肾虚症状。

食物污染容易导致肾虚，现代深加工食品种类繁多，其中很多食物中都含有对身体有害的添加剂，比如激素类物质、香精等调味料、填充剂等。含有各种各样添加剂的食品虽然口感很好，但是人们在食用之后相当于口服了激素。男性如果长期食用含有添加剂的食品，会使身体肾上腺减少激素的分泌，甚至是不分泌激素，时间长了会使肾上腺的功能减弱，甚至萎缩。很多男性因此都出现了性功能下降、早泄等病症。另外，食物中含有的农药、化肥也会损伤肾脏。

不良生活习惯的男性易肾虚，不良的生活习惯，比如饮食不规律、过度手淫、性生活过于频繁等，都会损伤人体的肾精，造成肾虚。滥用药物的男人易肾虚，很多男性因肾虚、阳痿等疾病难以启齿，他们往往不会主动咨询医生的指导，而是自行去药店买一些壮阳药，现在的很多企业都是抓住了男性这个心理，趁机渔利，但是往往这些药物不但不会给患者带来健康，反而会加重患者的病情。很多壮阳药品对人体危害极大，不但病人不懂，很多医生对壮阳药品的危害也是一知半解。另外，滥用药物也会对肾脏有损伤，比如庆大霉素、复方新诺明等。