什么是睡眠障碍

睡眠障碍分为三个类别，第一、睡眠减少，最常见的是失眠，第二、睡眠增多，如嗜眠症，第三、睡眠过程中，出现行为障碍，如果睡眠不好时，修复功能就减弱，免疫功能也会下降。

郭春妮：睡眠障碍是人正常生理行为，在睡眠时对外界觉醒程度降低。一般可以分为三个类别，第一、睡眠减少，最常见的是失眠；第二、睡眠增多，如嗜眠症；第三、睡眠过程中，出现行为障碍。

睡眠有非常重要的作用，可以通过睡眠，脏器功能、脑功能，得到修复，如果睡眠不好时，修复功能就减弱，免疫功能也会下降。