肝癌怎么预防 5个中肯建议做到了有惊喜
肝癌可以说是现在发病几率比较高的癌症疾病，引起肝癌的原因比较多，只有知道具体的原因，能更好的控制肝癌，因为它治愈率比较低，所以及时预防才是关键，生活中要怎么预防肝癌呢?在都得了肝癌后，患者要为身体补充营养，吃什么食物好?
1、要戒酒。酒精到了我们的身体中，主要是通过肝脏代谢的，在代谢的过程中会产生乙醛，这个物质对我们的身体有危害，它的毒性比较大可能会导致肝脏细胞受损，肝细胞内的脂肪沉积，然后可能会引起肝脏细胞坏死的情况，这个是导致肝硬化常见的原因，任其发展可能会导致肝癌。
2、肝癌高危人群在生活中要做好检查工作，有很多肝脏疾病随着时间的推移，很有可能会转化成肝癌，像是乙肝病毒携带者，有5年医生的乙肝患者，或是肝硬化患者就是高危人群了，这些人在平时要定期检查，做好早期的筛查和检测。
3、注意正确饮食。生活中大家一定不能吃发霉烧焦烧糊的食物，主要是这类食物中的致癌物质比较多，如果总是食用，很有可能会导致肝癌的出现。饮食方面大家要多吃能预防癌症的食物，像是新鲜的蔬菜和水果，对于红肉也要少吃一点。
4、养成良好的生活作息规律。平时要避免过度劳累，适当锻炼，在生活工作中注意劳逸结合，尤其是要避免熬夜，熬夜对肝脏伤害是很大的。
5、保持好情绪，平时要注意保持乐观的精神状态，尽量避免一些不良情绪的影响，如怒，悲，忧等，这些情绪都是很伤肝的，要避免这些不良情绪的影响。
肝癌的原因
1、疾病
如果自身本就患有某些疾病，比如像肝炎、肝硬化等肝脏疾病，这时的肝脏已经受到了不同程度的损坏，因此，相比其他正常人的来说就更容易患上肝癌。患者只有遵循医嘱，好好的护理自己的身体，才能防止病情的恶化。
2、微量元素
根据相关数据显示，微量元素也是导致肝癌的病因之一，因此，我们在平时的时候不要挑食，尽量丰富自己的饮食，多吃一些对身体有好处的食物，少吃一些对身体有害的食物。
3、遗传
肝癌是具有一定的遗传性的，肝癌极大可能会出现在一整个家族，可能是生活在一个屋檐下，有可能是有直系血缘关系，遗传是由于母系垂直传播所引起的。因此，女性在怀孕期间一定要去医院做好相关单位孕检，避免生出不健康的宝宝。
4、酗酒