咳嗽怎么调理 这份实用的止咳秘籍建议你收好
咳嗽是很多疾病都会出现的一种症状，有的人是干咳，有的人咳嗽中存在痰液，有咳嗽后大家要怎么调理呢?导致人们咳嗽的原因有很多，常见的就是感冒，和呼吸系统疾病。咳嗽患者吃什么食物好?
第一、盐水漱口
很多咳嗽在夜间的时候会更加严重，主要是大家晚上有粉尘颗粒，还有衣服纤维等导致的，大家可以在平时用盐水漱口，这样能很好的打通喉咙通道，减少咳嗽和嗓子痒等不适的症状。
第二、按揉太阳穴
太阳穴是人体非常重要的穴位，按摩太阳穴能帮助改善很多症状，头痛按摩太阳穴就是不错的方法。其实有咳嗽症状后，大家可以选择按摩太阳穴，主要是为了提高肺部的呼吸功能，起到止咳化痰的作用。
第三、生姜敷脚底
生姜有一定的食用价值，它还能起到改善咳嗽的效果，有咳嗽的人可以将生姜敷在自己的脚底，能起到刺激穴位的作用，有效的改善风寒咳嗽症状，一般连续用这种方法5天，就能起到止咳效果。
第四、艾叶泡脚
将艾叶用水煎煮之后，捞出艾叶，然后用来熏脚泡脚，每晚进行一次，连续5天左右，可让咳嗽得到明显改善。
第五、百合雪梨膏
百合具有滋阴润肺，清心安神的效果，而雪梨能清热化痰，两者联合起来，止咳化痰的效果非常不错，对于干咳，声音嘶哑的效果突出。
第六、服用止咳药物
对于咳嗽干咳长时间得不到控制缓解的病人来讲，应该积极查明原因，请专业的医生开具相关的药物，对病情进行更有彻底的治疗。
咳嗽的原因
1.气候改变，当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
2.精神因素 病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
3.运动，约有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽，或称运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现，但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
4.吸入物，吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。