鼻腔干燥的原因 这3个常见的因素一定不能忽视

　　鼻腔干燥是很多人都遇到的问题，尤其是在季节交替的时候，有这个症状后，很多人都会忍不住去用手挖鼻腔，这样可能会让鼻腔感染，此时要怎么办呢?导致人们鼻腔干燥的原因有很多，大家要注意预防，一些食物能减少鼻腔干燥，吃什么食物好?

　　鼻腔干燥的原因

　　1、环境因素：除了气候会导致鼻腔干燥，环境也是导致鼻腔干燥常见的因素，如果大家总是在内封闭环境中，室内湿度太小，还有一些人喝水量比较少，那么很有可能会让人们的鼻腔出现干燥等症状。

　　鼻腔干燥的人，如果不能尽早的改善和缓解，就会导致鼻子免疫功能下降，严重的会出现鼻炎和感冒等情况，所以一点出现了鼻腔干燥的症状，大家应该要多喝水，也要用一些保湿方法增强室内的湿度等，这样能减少鼻腔干燥问题。

　　2、缺乏维生素：生活中大家没有注意自己的饮食，体内很有可能会缺少维生素，这样也会导致鼻腔干燥的症状，如果大家每天吃过油、过辣之类的食物，就会让鼻腔更加干燥，生活中人们的饮食要清淡一些，可以多吃水果和蔬菜。

　　3、身体上火：中医认为，平时不注意身体保健措施，比如喝水少，不注意饮食，情志不畅，过于愤怒和着急，可能会导致身体上火，从而表现为鼻子干燥的症状，一般患者会同时伴随着鼻腔内呼出热气、食欲不振、心情烦躁等症状。

　　鼻腔干燥吃什么

　　1、茄子：吃茄子也可以清热润肺，茄子虽然很普通，但是营养价值很高。中医认为茄子性凉味甜，在这个季节吃一些茄子可以降火，缓解秋燥引起的鼻子出血。

　　2、豆腐：豆腐是用黄豆制作的，南豆腐加入了石膏，因此清热润燥作用更好，经常食用还可以止咳化痰，特别适合风热或肺热的人，而且豆腐的营养非常丰富，含有很多人体必需的营养元素，经常流鼻血的人要多吃豆腐，可以用它搭配肉类煮汤饮用。