恶心怎么办

恶心是指患者存在干咽喉或上腹部的一种急迫的欲吐感或难以言状的特殊不适惑，常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等迷走神经兴奋症状。那么，恶心怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

恶心怎么办

1、避免刺激咽喉部

如停止吸烟，或者刷牙时注意不要刺激到咽喉部位。恶心呕吐很多时候是一种保护性反射，不需要立即使用止吐药，应首先去除刺激因素，后观察症状有无缓解。

2、饮食调节

饮食一定要少吃辛辣及粗糙的食物，少服对胃肠有刺激性的药物等。多吃易消化的食物，要求食物要精工细作，富含营养。饮食不可过饱，避免增加胃的负担。不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。

3、注意保暖

注意胃肠的保暖，以防腹部着凉而引发胃痛或恶心难受。

知识拓展：引起恶心的原因及解决措施

1、胃肠型感冒

感冒期间人体经常会出现各种不适症状，会因为不适症状出现饭后恶心，呕吐等情况，要预防感冒，特别是预防胃肠型感冒的准备。

2、肠燥症

会导致患者出现恶心，想吐的症状，还会出现排便困难的情况，注意多吃富含有粗纤维的食物。

3、肝炎

会导致的恶心呕吐，检查肝功，做肝胆B超，确诊后可以用抗病毒的药物，保肝的药物治疗，吃清淡容易消化的食物。

以上就是关于恶心怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。