如何自测心理衰老

参照以下现象给自己测评：

(1)经常会发生胆怯和害怕。

(2)别人做错事，自己也会感到不安。

(3)稍有冒犯就火冒三丈。

(4)别人请求帮助时，会感到不耐烦。

(5)经常会感到坐立不安，情绪紧张。

(6)脾气暴躁，焦虑不安。

(7)看见生人会手足无措。

(8)一点不能宽容别人，甚至对自己的亲友也如此。

(9)感情容易冲动。

(10)曾进过精神病医院。

(11)有时感到生不如死。

(12)常常犹豫不决，下不了决心。

(13)不听别人劝告，一味干某一些事或想某一件事。

(14)没有熟人在身边会感到恐惧不安。

(15)总是愁眉不展，忧心忡忡。

(16)在别人家吃饭会感到别扭和不愉快。

(17)紧张时会头脑糊涂。

(18)总希望别人和自己闲聊。

(19)会无缘无故地想念不熟悉的人。

(20)经常独自哭泣。以上现象有17～20种为极衰老；13～16种为很衰老；9～12种为比较衰老；5～8种为有点衰老；4种以下为基本无衰老。