标准心率是多少正常值

心脏是我们人体中最重要的泵血器官。随着心脏的跳动，它产生血液，参与循环，然后维持我们生命的基本迹象。所以一旦出现心脏病隐患，对生命健康的威胁和风险会更大。长期关注自己的心脏健康，及时调养，非常重要。那么标准心率是多少正常值？

标准心率是多少正常值

心率的正常范围是每分钟60-100次。一般来说，心率指的是正常人在平静的状态下每分钟心跳的次数。婴儿稍快，老人稍慢，一般情况下，男的要比女的的心跳的速度要慢，这是一种正常的生理表现。

心率如果在每分钟100次以上，就叫心动过速。如果低于每分钟60次，则称为心动过缓。但也有长期从事重体力劳动的运动员，心率可能会稍慢，在每分钟50-60次左右。如果心率持续低于每分钟50次，称为明显心动过缓，需要及时确定原因。当我们的身体缺水时，血液会变得粘稠，血管中的流动会变得迟缓。这将直接导致心脏的跳动频率增加，从而促进血液的循环。心率也会因此加快。 

建议注意休息，避免疲劳，避免接触有毒、有害、有放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！