降血糖高血压高可以吃的零食

问题描述：

早晨空腹去医院检查，检查完肚子饿，但是我血糖高、血压高，又想吃点小零食，降血糖高血压高可以吃的零食？

答

要想降低血糖，可以多吃一些富含纤维素的食物。血糖高的患者在日常生活中一定要多注意，要多注意饮食，避免食用高糖分的食物和零食，同时要注意血糖的正常水平，可以多吃一些零食。比如含粗纤维的粗纤维面包，可以帮助控制血糖。也可以选择碳酸饮料，因为它含有少量的糖分，可以促进血糖的稳定。