冬季如何防止手脚皲裂

冬春季节，风多雨少，气候干燥寒冷，皮肤里的毛细血管多处于收缩状态，出汗少，皮脂分泌也少，而且这少量的皮脂挥发也很快，皮肤便因缺乏油脂和水分的滋润，弹性减低、干燥，易发生裂口。手背和脚跟的皮脂腺比身体的其他部位少，就更易发生裂口。

(1)要注意保护皮肤。冬春季洗手洗脸或洗脚时，要尽量少用肥皂或药皂。洗完后立即擦干，然后涂搽油脂，如蛤蜊油、凡士林、香脂等，以滋润皮肤。或用蜂蜜1份，水2份调匀后涂搽手脚。脚后跟易发生裂口，可用一块塑料布．包住后跟，然后再穿袜子，这样可保持脚跟皮肤湿润，防止裂口，已裂口的用此法也可恢复正常。

(2)多做室外活动。经常摩擦手、脸．活动手脚和关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒力。