香瓜苹果枇杷汁 营养丰富的果汁

　　我们感冒咳嗽的时候，家里人都会给我们吃一些枇杷或者枇杷膏，这是很好治疗咳嗽的方法。枇杷直接吃味道十分的甜美，不过食用的方法有很多种的，香瓜苹果枇杷汁这道果汁就是既营养又可口的。

　　香瓜苹果枇杷汁

　　香瓜苹果枇杷汁制作起来十分的简单，不过营养却是很丰富的，需要的食材也不多包括枇杷、苹果、柠檬、香瓜以及适量的蜂蜜和水。

　　材料

　　主料：苹果1个，香瓜半个，枇杷2个.

　　辅料：柠檬1个，蜂蜜适量，矿泉水半杯

　　做法

　　1、我们将苹果、枇杷以及香瓜的皮和核都去掉，并且切成小块。

　　2、把切成块的水果和半个柠檬汁，两大勺蜂蜜，半杯矿泉水全部倒入果汁机，快速打成果泥。中途停顿一下，再继续搅拌。

　　3、装入杯子中，用柠檬擦拭杯口一圈，再后用柠檬片装饰。

　　小诀窍

　　1、中途停顿是为了让果肉更加细腻。

　　2、我们在好的时候会用柠檬擦拭杯口，这样是希望味道营养更加的丰富，如果大家不喜欢酸的朋友就可以不要擦了。

　　枇杷

　　成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。

　　枇杷的功效与作用

　　1、提升体力。因为枇杷富含多种营养素，所以，可以有效的给身体补充更多的营养，有助于增强体力，改善体质。

　　2、美容。很多的水果因为富含维生素，所以都有美容的功效，枇杷也是同样，也具有美容的功效。

　　3、润肺止咳。在枇杷的果核中含有一种非常有营养的成分苦杏仁甙，这种成分能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。所以，枇杷对润肺止咳都很有效果。

　　4、降胃止呕。这个主要是批把叶的功效，枇杷叶可以泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。如果恶心呕吐，可以用枇杷叶泡水喝，可以有很好的止吐作用。

　　结语：香瓜苹果枇杷汁现在这个季节吃绝对的爽口，清凉一夏的感觉。有兴趣的朋友不妨试做吧，它的营养也是很高的哦。常吃枇杷对我们也是有好处的。