糖尿病可以喝山药玉米糊吗

我们知道杂粮对健康是非常有利的，杂粮种类有很多，其中玉米就是大家熟悉的一种，不少人都喜欢吃，属于健康食品的一种，尤其是玉米碾碎后不少老年人喜欢把它做成玉米糊糊食用。那么糖尿病可以喝山药玉米糊吗？

糖尿病可以喝山药玉米糊吗

吃玉米糊糊有抗癌防治糖尿病的作用，其中玉米所含的纤维素可以吸收一部分的葡萄糖，从而可让血糖浓度下降，所以对糖尿病有一定的治疗效果。另外它还含有不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可起到降低血液胆固醇浓度作用，而且可以防止其沉积于血管壁。

另外玉米中的维生素E还有延缓衰老的作用，其中它所含的钙、磷 、硒及各种维生素和胡萝卜素等，对 胆结石、黄疸型肝炎及糖尿病等都有辅助治疗的效果。 玉米中所含的植物纤维素，可起到润肠通便效果，能加速致癌物质和其他毒物的排出，可以减少结肠癌的发生。

糖尿病是可以喝玉米糊糊的，不过要注意，玉米忌和田螺及牡蛎同食，糖尿病要注意选择玉米的品种，有一种南方的糯玉米，它升糖快，是不宜吃的，建议糖尿病吃玉米可以选择不糯的那种，对糖尿病有一定的防治作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！