老想睡觉没精神是什么原因

老想睡觉没精神，可能是长期睡眠不足、过度疲劳及精神紧张，导致睡眠质量较差、睡眠时间短。建议患者可加强休息，改变生活方式，放松心情，缓解压力；避免焦虑、烦躁，适当户外运动；部分患者可得到改善。那么，老想睡觉没精神是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

老想睡觉没精神是什么原因

1、脑部疾病

如脑血管病、颅脑外伤、脑肿瘤、霉菌或病毒感染以及脱髓鞘病变等，都可以发生过度瞌睡。且夜间睡眠结构也多有变化，如缺少纺缍波和深睡期。此外，如睡眠期癫痫发作、周期性肢动症、睡行症、睡惊症等，其过度瞌睡是由于正常睡眠受到干扰所致。发作性睡病、特发性睡眠过度症等则发病机制不明，生活懒散终日无所事事者也可发生过度瞌睡。

2、精神疾病

如癔症、抑郁症以及情绪不佳等，引起的过度瞌睡，且精神分裂症的过度瞌睡有时受药物影响。同时，应用各种抑制中枢神经系统的药物，如抗精神药物、镇静剂、抗痉药、抗过敏药、某些钙通道阻滞剂、长效安眠药和酗酒等。此外，兴奋药物的撤药反应也可引起此现象。且当身体营养不足时，则容易引起犯困想睡觉的情况，尤其是缺乏蛋白质和维生素。

3、全身性疾病

如急性感染、甲状腺功能减退、心血管疾病、贫血、肾功衰竭等。前两者可能与肿瘤坏死因子、白介素-1和副癌综合征导致脑部有关部位神经细胞的缺失有关；甲状腺功能减退则与心输出量降低或并发的阻塞性睡眠呼吸障碍有关；而心血管病则与睡眠中发生潮式呼吸和低氧血症有关。建议患者多吃富含优质蛋白质食物来振奋精神，避免挑食和偏食，以免出现疲劳感。

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