蜂蜜茶

　　蜂蜜茶是我们日常生活中使用蜂蜜常制作的，它制作简单，拥有丰富的营养。那么，蜂蜜茶的作用有哪些呢?下面就和小编一起来了解下吧。

　　蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。

　　做法

　　1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶好是刚上市的绿茶，比较清香。

　　2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。

　　3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　作用

　　1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

　　2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。

　　用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

　　3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。

　　4.蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎。

　　5.蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。

　　如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。

　　如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。

　　6.蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。

　　喝蜂蜜茶注意事项

　　1.空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶;

　　2..如果本身肠胃不好的人好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

　　蜂蜜的作用

　　1.治疗烧伤

　　2.治疗角膜溃疡及睑缘炎

　　3.治疗鼻炎和鼻窦炎

　　结语：通过上文的介绍，大家应该知道了蜂蜜茶的制作方法及作用了吧。希望上文能帮助你解决日常的一些饮用蜂蜜茶的错误。