孕妇怎么使用橄榄油 有效帮助恢复身材

　　橄榄油是什么我们都知道的，橄榄油被西方的人称为“液体黄金”，从这可以听出来橄榄油不便宜的。可是橄榄油的作用可大了，橄榄油有着很高的美容护肤的作用。那么孕妇能不能食用橄榄油呢?孕妇怎么使用橄榄油呢?小编给大家介绍下吧!

　　橄榄油已经有几千年的食用历史了，因为橄榄油有着很好的保健的效果、还有美容功效和烹调用途呢。每个女人都爱美，橄榄油有很好的美容功效，所以大家都不会错过。那么孕妇如何使用橄榄油呢?

　　孕妇怎么使用橄榄油

　　方法

　　1.润肤

　　橄榄油的滋润和保养效果非常好，能够是皮肤恢复自然弹性，可以用于日常的护肤。孕妇在普通干燥的时候可以每星期擦拭三次，特别是手关节、脚关节以及容易干燥和产生皱纹的部位。针对干性肌肤和特别干燥的季节时，可以每天使用。

　　2.去痘痘

　　橄榄油能够促进皮肤的新陈代谢，并且具有一定的消炎作用。如果在怀孕期间，有痘痘出现，可以将橄榄油点在痘痘上，能使闭塞的毛孔张开，使其中的油脂自然排出，从而起到消炎的作用，淡化和消除痘痘。对于黑头也有一定的作用。

　　3.瘦身

　　在洗浴后，将橄榄油涂抹在脸部及周身，用指腹及手掌画圈按摩。这样不仅可以缓解来自肌肉压力，每天坚持使用，能够促进肌肤新陈代谢，帮助孕妇吸收皮下多余脂肪，从而达到瘦脸和瘦身的效果。孕妇在产后每天使用，可有效帮助恢复往日身材。

　　4.上妆

　　我们建议孕妇不化妆或少化妆，如果要出席某种重要场合，非化妆不可，可以尝试用橄榄油。例如，洁面后，将橄榄油涂于脸部，经过10~15分钟后，用热毛巾敷面，后轻轻擦拭。在基础化妆品中滴1~2滴，粗肉厚均匀涂抹与面部，皮肤马上变得亮泽生动。或在擦粉底前涂一点橄榄油，即可滋养皮肤，又可以防止妆粉脱落。

　　5.卸妆

　　橄榄油也可以用来卸妆。在化妆棉上滴两滴，轻轻擦拭带有妆容的肌肤，橄榄油的渗透力可以迅速把顽固的彩妆和毛孔内的其他脏东西包裹住并一起带出，再用清水冲洗干净，就可彻底清洁，并防止化妆品残留造成毛孔堵塞。也可用于清洁耳朵及肚脐等地方。

　　6.去角质

　　在洗脸后，用“橄榄油加盐”反复轻轻按摩面部，具有磨砂、滋润的作用。再用热毛巾敷脸，祛除毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。也可将少量橄榄油放入微波炉中加热，然后拿出，待温度适中后，均匀涂于面部，可以有效调理干性及敏感性肌肤。

　　7.防晒

　　橄榄油可以被称作美容的全能油了，还可以用于防晒。将其涂于皮肤上，可以有效保护皮肤。孕妇在出门前，将少量橄榄油涂于脸上、脖子、手臂及其他容易受到阳光照射的地方。

　　橄榄油的功效

　　1.橄榄油可以从多方面保护心血管系统

　　一、通过降低高半胱氨酸，防止炎症发生，减少对动脉壁的损伤;

　　二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压;

　　2.橄榄油可以进而防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

　　3.橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化，食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。

　　4.橄榄油有改善并提高内分泌系统功能，对预防糖尿病，美容都有一定的功效。

　　结语：看完本文各位准妈妈就可以放心了，你们是可以使用橄榄油的。孕妇如何使用橄榄油小编有给大家整理好了。橄榄油确实是个好东西啊，橄榄油对预防糖尿病也有功效的