樱桃的做法大全 自制健康樱桃果酱
有的人十分喜欢吃果酱,酸的、甜的、辣的、不管吃什么都喜欢沾一点果酱。今天小编就来教大家来做酸酸甜甜的樱桃果酱。
材料
樱桃600克(去核后500克)、白砂糖40克、冰糖100克、柠檬半个。
做法
1、先准备好需要的所有材料,在开始做之前用淡盐水将樱桃浸泡20分钟,然后拿出来冲洗干净。
2、将樱桃去掉蒂和果核(去果核时用小刀在樱桃上划一刀,掰开再挖掉核即可)。
3、加入白砂糖,拌匀腌1小时。
4、再挤入柠檬汁。
5、将锅放在灶上,倒入冰糖。
6、开大火烧开,撇去浮沫。
7、改成中小火慢慢的熬,熬到粘稠的时候就可以了。在煮的时候要经常搅拌一下防治粘锅。
8、玻璃容器用开水烫一下消毒,晾干水份后将熬好的果酱趁热装入瓶中,冷藏保存。
小贴士
装果酱的瓶子必须消毒后且做到无油无水,这样才能保证果酱不容易变质。
做好的果酱冷藏保存,吃的时候用干净无油无水的勺子挖取。
每天吃多少樱桃好
樱桃味美营养丰富,但还是得“浅尝辄止”。广东省食品安全网近日提醒,樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,胃酸分泌不足的人好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右。
樱桃补中益气,祛风胜湿。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。
总结:自己做的果酱有什么好处呢,不含防腐剂粘稠剂等,是非常健康的,自己也能放心的食用。嘴馋的朋友们赶紧做来解解馋吧。