大麦茶养心健脾 常熬夜身体虚喝大麦茶好吗

　　相信大家都听说过大麦茶，大麦茶对身体的好处可以说是很多的，其中显著的疗效就是可以养心健脾了。那么经常熬夜的人可以喝大麦茶吗?喝了之后会对身体有影响吗?下面小编带你一起来多了解一下吧!

　　熬夜的年轻人，好喝大麦茶健脾

　　养生所注重的就是要因人因地而宜，显著的养生方式就是找到所适合你的东西，那么中医认为风能克制住脾，如果感染了风寒，脾胃也会受到影响。这种季节就可以吃健脾的食物，那么大麦茶就是好的选择。

　　中医认为，春属木，与肝相应，所以春季养生要重视养肝。肝的主要功能就是调节全身气血运行，肝气不舒，全身的气血循环就会乱，出现消化功能紊乱、高血压等问题。

　　大麦茶的做法

　　1.散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。

　　2.如果你购买的是袋装的大麦茶，可以使用热水来冲泡。

　　3.把大麦茶放入水中煮开，倒入茶杯中，可趁热饮用，也可摊凉再饮。

　　4.大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶。

　　营养功效

　　1、大麦茶被称为：“东方咖啡”。据《本草纲目》记载，大麦味甘性平，有去食消胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食的功效。

　　2、大麦茶不仅仅可以消除我们吃下去的油腻食物，它所含有的微量元素和纤维还能够促进肠胃蠕动，从而达到养胃的疗效。

　　3、中国人的春节，往往以鸡鸭鱼肉为主，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用，适合各种年龄段人群饮用。

　　4、大麦茶为纯天然，四季皆宜。适宜各种年龄人群的保健饮品。

　　那么喝大麦茶会上火吗?喝大麦茶不会上火。大麦茶形状温和，适应人们回归自然，追求健康的需求。

　　大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。这样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。

　　结语：大麦茶的主要的功效就是能够帮我们消热解暑，还能够减肥并且健脾、去油脂、帮助肠胃的蠕动和消化。如果你平常喜欢喝饮料，那么现在不妨改成大麦茶吧，它有这么多的好处，我们何乐不为呢!