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罗汉果煲猪肺

分类: 膳食养生•2023-01-10 21:31:05

罗汉果煲猪肺

罗汉果煲猪肺

工艺：煮

口味：原本味

菜系：其它菜系

功效：幼儿食谱祛痰调理肺调养调理

主料：罗汉果猪肺

辅料：

调料：

种类：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

热量226.9千卡
蛋白质31.84克
脂肪9.83克
碳水化合物2.95克
膳食纤维3.86克
胆固醇725毫克
硫胺素0.12毫克
核黄素0.49毫克
尼克酸5.47毫克
钙19毫克
磷430.5毫克
钾538.4毫克
钠204.56毫克
镁26.2毫克
铁13.51毫克
锌3.12毫克
硒27.15微克
铜0.24毫克
锰0.1毫克

2制作方法

将猪肺洗净切成小块，挤出泡沫。
把猪肺，罗汉果放入锅内，加入清水700克煮熟即成。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

猪肺：猪肺有补虚、止咳、止血之功效，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症；常人不必多食。

6食物相克

猪肺：猪肺不宜与白花菜、饴糖同食。