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黏黄糕

分类: 膳食养生•2023-01-10 22:28:55
黏黄糕

黏黄糕

工艺：清蒸

口味：甜味

菜系：其它菜系

功效：快餐/主食 清热解毒调理 失眠调理 

主料：黄米面 

辅料：

调料：白砂糖 

种类：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将黄米面放入盆内，加入温水，和成面团，用于捏成扁窝头形，上笼蒸30分钟，即熟。
趁热食用，配以糖同食。

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

6食物相克

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