足球技巧 踢足球时应该怎么停球

　　经过研究证实，坚持踢足球能预防骨质疏松，踢足球的好处远不止这些哦!想要踢好足球就要学习足球技巧，其中足球停球技巧是比较重要的一项。感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。

　　足球停球技巧

　　任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

　　一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

　　比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球/过人/射门)合适的位置。

　　在足球比赛中，如何停好球

　　任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。缓冲掉皮球运动所产生的动能。比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。

　　原地停球正确肢势

　　1、胸部

　　面向皮球，用胸部两边肌肉厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以快的速度重新控制球。

　　2、大腿

　　面向来球，我们应该控制自己的大腿，停球时对腿部力量的要求很高，因此姿势一定要做到位。大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

　　3、内脚背、脚面、外脚背

　　原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

　　如何运动中停好球大家知道吗?首先你可以练习原地停球，这是比较简单也是基础的停球方法，你可以两人一起练，也顺便练了传球的准度。实战的停球都是原地停球找到球感后的引申!各种要领还必须多多练习亲身体会。