1本菜谱的营养成分

• 热量958.2千卡
• 蛋白质0.08克
• 脂肪0.38克
• 碳水化合物15.12克
• 硫胺素0.06毫克
• 核黄素0.1毫克
• 尼克酸0.92毫克
• 钙3.8毫克
• 磷42.6毫克
• 钾20.6毫克
• 钠22.86毫克
• 镁3.4毫克
• 铁1.1毫克
• 锌2.29毫克
• 硒0.03微克
• 铜0.04毫克
• 锰0.07毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

每日2次，每次15毫升。

5营养解析

6食物相克

白酒：白酒不可和其它酒、茶、牛奶、碳酸饮料同饮；并且不易与牛肉、红薯、柿子、西红柿同食。白酒与牛肉同食易上火；与牛奶同食容易得脂肪肝；与碳酸饮料同食易伤五脏；与红薯、柿子同食易患结石；与西红柿同食会造成胸闷气短。蜂蜜：1.蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；2.蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。3.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。